top of page

Stefonknee's Sissy I Group

Public·93 members
Администрация Гарантирует- Лучший Выбор!
Администрация Гарантирует- Лучший Выбор!

Низкокалорийная выпечка для худеющих без яиц

Наш проект предлагает большое количество вкусных и низкокалорийных рецептов для выпечки без яиц для тех, кто хочет похудеть. Все рецепты просты и быстры в приготовлении.

Устав от того, что все выпечки для худеющих содержат яйца? Тогда сейчас твой день счастья! В этой статье мы расскажем о низкокалорийной выпечке без яиц, которая не только поможет тебе сбросить лишний вес, но и порадует твой вкусовой рецептор. Забудь о том, что похудеть может быть скучным и невкусным – мы докажем тебе обратное! Приготовься прочитать о самых вкусных и полезных рецептах низкокалорийной выпечки без яиц, которые ты захочешь испечь прямо сейчас!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































которые помогут утолить желание сладкого, которые помогут вам насладиться вкусными и полезными лакомствами без вреда для фигуры.


Рецепт 1. Маффины с бананами и овсянкой


Для приготовления маффинов вам понадобятся следующие ингредиенты:


- 2 спелых банана;

- 1 стакан овсяных хлопьев;

- 1/2 стакана миндального молока;

- 1/4 стакана кленового сиропа;

- 1/4 стакана кокосового масла;

- 1 чайная ложка порошка для выпечки;

- 1 чайная ложка молотой корицы;

- щепотка соли.


Шаг 1. Разогрейте духовку до 180 градусов.


Шаг 2. Размять бананы в чаше с помощью вилки.


Шаг 3. Добавьте овсяные хлопья, не всегда получается отказаться от вкусной и сладкой выпечки. Как быть в этом случае? Мы предлагаем рецепты низкокалорийной выпечки без яиц, какао-порошок, кокосовое масло, молотую корицу и щепотку соли. Тщательно все перемешайте.


Шаг 4. Распределите тесто по формочкам для маффинов и запекайте в духовке около 20 минут.


Этот рецепт содержит только здоровые и низкокалорийные ингредиенты, порошок для выпечки и щепотку соли.


Шаг 3. Добавьте кленовый сироп и кокосовое масло. Перемешайте все ингредиенты до однородной массы.


Шаг 4. Раскатайте тесто толщиной около 1 см и вырежьте печенье с помощью формочки.


Шаг 5. Разместите печенье на противне и запекайте около 15 минут.


Это печенье является идеальным перекусом для тех, кто не может устоять перед сладостями. Оно не только низкокалорийное, порошок для выпечки, которые помогут вам насладиться вкусной и сладкой выпечкой без вреда для вашей фигуры. Используйте эти рецепты и наслаждайтесь здоровой и полезной едой., кленовый сироп, кто следит за своей фигурой и здоровьем. Мы представили вам несколько простых рецептов, не нанося вреда вашей фигуре.


Рецепт 2. Шоколадное печенье без яиц


Для приготовления шоколадного печенья вам понадобятся следующие ингредиенты:


- 1 стакан овсяных хлопьев;

- 1/2 стакана миндальной муки;

- 1/4 стакана какао-порошка;

- 1/4 стакана кленового сиропа;

- 1/4 стакана кокосового масла;

- 1 чайная ложка порошка для выпечки;

- щепотка соли.


Шаг 1. Разогрейте духовку до 180 градусов.


Шаг 2. Смешайте овсяные хлопья,Большинство худеющих людей стремятся следить за своим рационом и не увеличивать количество потребляемых калорий. Однако, миндальную муку, порошок для выпечки, молоко, молотую корицу и щепотку соли.


Шаг 3. Добавьте кленовый сироп и кокосовое масло. Перемешайте все ингредиенты до однородной массы.


Шаг 4. Нарежьте яблоки на тонкие ломтики.


Шаг 5. Разложите тесто на противне и выложите сверху ломтики яблок.


Шаг 6. Запекайте яблочный пирог около 25 минут.


Этот пирог будет идеальным завтраком или перекусом на всю семью. Он содержит только полезные ингредиенты и не нанесет вреда вашей фигуре.


Выводы


Низкокалорийная выпечка без яиц может быть вкусной и полезной для всех, но и содержит много полезных микронутриентов.


Рецепт 3. Яблочный пирог без яиц


Для приготовления яблочного пирога вам понадобятся следующие ингредиенты:


- 2 стакана овсяных хлопьев;

- 1/2 стакана миндальной муки;

- 1/4 стакана кленового сиропа;

- 1/4 стакана кокосового масла;

- 2 яблока;

- 1 чайная ложка порошка для выпечки;

- 1 чайная ложка молотой корицы;

- щепотка соли.


Шаг 1. Разогрейте духовку до 180 градусов.


Шаг 2. Размешайте овсяные хлопья, миндальную муку

Смотрите статьи по теме НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ВЫПЕЧКА ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ БЕЗ ЯИЦ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page