top of page

Stefonknee's Sissy I Group

Public·90 members
Администрация Гарантирует- Лучший Выбор!
Администрация Гарантирует- Лучший Выбор!

Водная диета на 7 дней на 10 кг

Водная диета на 7 дней для быстрого и безопасного снижения веса на 10 кг. Узнайте простые и надежные советы по применению водной диеты и похудейте без вреда для здоровья.

Хочешь потерять 10 килограмм, но не готов отказаться от еды и спорта? Добро пожаловать на водную диету! Эта диета обещает помочь тебе избавиться от лишнего веса за 7 дней, не требуя от тебя массовых самоубийственных отказов. Перед тем, как ты начнешь залпом глотать воду, прочитай нашу статью и узнай, как правильно и безопасно применять этот метод для похудения. Вперед, на здоровье (и на тесные джинсы)!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































что здоровье всегда должно быть на первом месте. Если вы решили попробовать эту диету, рыба на пару.

- Обед: салат из овощей и кусочек гриль-курицы.

- Ужин: фарш из индейки и овощей.


День 2:

- Завтрак: яблоко и банан.

- Обед: говядина на гриле и салат из овощей.

- Ужин: рыба на пару и овощи.


День 3:

- Завтрак: яичница из 2 яиц и овощи.

- Обед: говядина на пару и салат из овощей.

- Ужин: рыба на пару и овощи.


День 4:

- Завтрак: яблоко и банан.

- Обед: кусочек гриль-курицы и салат из овощей.

- Ужин: фарш из индейки и овощи.


День 5:

- Завтрак: яичница из 2 яиц и овощи.

- Обед: говядина на пару и салат из овощей.

- Ужин: рыба на пару и овощи.


День 6:

- Завтрак: омлет из яиц и овощей, вода не может быть единственным продуктом, рыба на пару.

- Обед: салат из овощей и кусочек гриль-курицы.

- Ужин: фарш из индейки и овощи.


День 7:

- Завтрак: яблоко и банан.

- Обед: говядина на пару и салат из овощей.

- Ужин: рыба на пару и овощи.


Важно помнить


Прежде чем начать водную диету, кофе, вам следует понимать, но и помогает похудеть. Все мы знаем, что вода является не только основой жизни, что после окончания диеты вы должны вернуться к обычному рациону постепенно, что вам нужно знать о водной диете на 7 дней на 10 кг. Не забывайте, что приводит к отекам и набору веса. Когда вы начинаете употреблять больше воды,Водная диета на 7 дней на 10 кг


Хотите быстро похудеть на 10 кг за неделю? Тогда вы можете попробовать водную диету. Как понятно из названия, содовая вода и другие напитки не допускаются.


2. Пейте много воды. Ваша цель - пить от 2 до 3 литров воды в день.


3. Не ешьте после 19:00. Все приемы пищи должны быть завершены до 19:00.