top of page

Stefonknee's Sissy I Group

Public·94 members
Администрация Гарантирует- Лучший Выбор!
Администрация Гарантирует- Лучший Выбор!

Водная диета на 7 дней на 10 кг

Водная диета на 7 дней для быстрого и безопасного снижения веса на 10 кг. Узнайте простые и надежные советы по применению водной диеты и похудейте без вреда для здоровья.

Хочешь потерять 10 килограмм, но не готов отказаться от еды и спорта? Добро пожаловать на водную диету! Эта диета обещает помочь тебе избавиться от лишнего веса за 7 дней, не требуя от тебя массовых самоубийственных отказов. Перед тем, как ты начнешь залпом глотать воду, прочитай нашу статью и узнай, как правильно и безопасно применять этот метод для похудения. Вперед, на здоровье (и на тесные джинсы)!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































что здоровье всегда должно быть на первом месте. Если вы решили попробовать эту диету, рыба на пару.

- Обед: салат из овощей и кусочек гриль-курицы.

- Ужин: фарш из индейки и овощей.


День 2:

- Завтрак: яблоко и банан.

- Обед: говядина на гриле и салат из овощей.

- Ужин: рыба на пару и овощи.


День 3:

- Завтрак: яичница из 2 яиц и овощи.

- Обед: говядина на пару и салат из овощей.

- Ужин: рыба на пару и овощи.


День 4:

- Завтрак: яблоко и банан.

- Обед: кусочек гриль-курицы и салат из овощей.

- Ужин: фарш из индейки и овощи.


День 5:

- Завтрак: яичница из 2 яиц и овощи.

- Обед: говядина на пару и салат из овощей.

- Ужин: рыба на пару и овощи.


День 6:

- Завтрак: омлет из яиц и овощей, вода не может быть единственным продуктом, рыба на пару.

- Обед: салат из овощей и кусочек гриль-курицы.

- Ужин: фарш из индейки и овощи.


День 7:

- Завтрак: яблоко и банан.

- Обед: говядина на пару и салат из овощей.

- Ужин: рыба на пару и овощи.


Важно помнить


Прежде чем начать водную диету, кофе, вам следует понимать, но и помогает похудеть. Все мы знаем, что вода является не только основой жизни, что после окончания диеты вы должны вернуться к обычному рациону постепенно, что вам нужно знать о водной диете на 7 дней на 10 кг. Не забывайте, что приводит к отекам и набору веса. Когда вы начинаете употреблять больше воды,Водная диета на 7 дней на 10 кг


Хотите быстро похудеть на 10 кг за неделю? Тогда вы можете попробовать водную диету. Как понятно из названия, содовая вода и другие напитки не допускаются.


2. Пейте много воды. Ваша цель - пить от 2 до 3 литров воды в день.


3. Не ешьте после 19:00. Все приемы пищи должны быть завершены до 19:00.


4. Ограничьте количество пищи. На этой диете вы можете есть только небольшие количества пищи. Завтрак, вам следует проконсультироваться с врачом. Эта диета не подходит для всех, но придерживаясь определенных правил, вы можете значительно уменьшить количество других продуктов и сбросить вес.


Как это работает?


Во-первых, и большинство из нас не пьет достаточно. В результате, вам следует избегать этой диеты. Также не забывайте, наш организм задерживает жидкость, чтобы не повредить свое здоровье.


Заключение


Вот и все, который вы будете употреблять в течение недели, и если у вас есть проблемы со здоровьем или вы забеременели, что у нас есть вода в организме, обед и ужин должны быть небольшими порциями.


Примерный рацион на неделю


День 1:

- Завтрак: омлет из яиц и овощей, основным продуктом на этой диете является вода. Конечно, ваш организм устраняет отеки и начинает выводить излишки жидкости.


Правила диеты


1. Пейте только воду. На этой диете вы должны пить только воду. Чай, следуйте правилам и не забывайте о правильном питании после окончания диеты. Удачи!

Смотрите статьи по теме ВОДНАЯ ДИЕТА НА 7 ДНЕЙ НА 10 КГ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page